尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物,嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症(HUA)。
越来越多的研究表明,HUA与高血压、左室肥厚、胰岛素抵抗、肥胖、高脂血症、糖尿病等密切相关,HUA是加重动脉粥样硬化、促进心脑血管疾病发生及进展的重要因素,同时也可诱发和加重肾脏损害。
1、HUA的诊断标准:
正常饮食状态下,两次空腹检测血尿酸水平,女>360 μmol/L、男>420 μmol/L,就诊断为高尿酸血症。
所以,尿酸 455 μmol / L可以诊断为高尿酸血症。
2、确诊HUA一定要治疗吗?
约20%的高尿酸血症会出现痛风的症状,其余80%没有症状,但却同样会对心脏、肾脏等人体重要器官产生危害。
3、血尿酸多高应该开始治疗?
如果血尿酸>540 μmol / L,那就应该立即开始配合治疗,避免尿酸过高导致尿酸结晶沉积,形成痛风石。
如果血尿酸>480 μmol / L,同时合并下列条件中任何一项,也应该开始治疗:
4、养成健康生活方式 控制嘌呤摄入量
普通人在日常生活中如何预防高尿酸血症?
第一,要重视常规体检。
这对于无症状的高尿酸血症患者非常重要,普通的常规抽血即可反映血尿酸值是否超标,及早发现,及早治疗。
第二,养成良好的健康方式。
多运动(但避免剧烈运动),控制体重,尽可能戒烟戒酒。
已确诊的高尿酸血症患者,由于其嘌呤代谢紊乱,应避免吃动物内脏等高嘌呤食物,避免喝果糖类饮料;切忌“啤酒或白酒+海鲜”的搭配。对于一般非内脏的肉类、豆类、菇类等“次危险类”食物,患者可以适量摄入,但不能为追求低嘌呤而完全不吃,否则易导致营养不良。