你对“第四高”了解多少？

       随着社会的进步，人们的生活水平越来越高，饮食习惯也有很大的改变，尿酸异常升高的人也越来越多，因此，高尿酸血症被称为“高血压、高血脂、高血糖”之外的“第四高”，而且常常不被人重视。目前，我国约有1.5亿高尿酸血症患者，约占总人口的10%，数量已经非常庞大了，大家千万不要忽视这个“隐形的杀手”...

　　什么是高尿酸血症?

　　首先，尿酸高不一定是高尿酸血症，需要同时满足三个条件，才能诊断为高尿酸血症：

　　(1)正常的嘌呤饮食状态下进行检测;

　　(2)不是同一天的2次空腹血尿酸水平;

　　(3)男性血尿酸>420umol/L，女性血尿酸>360umol/L。

　　高尿酸血症的危害有哪些?

　　1、血液中尿酸水平过高，超出自身溶解度，会形成细尿酸盐结晶沉积在关节腔，引发急性炎性反应，导致剧烈的关节疼痛，也就是“痛风”。

　　2、肾脏是深受高尿酸迫害的另一个重灾区，沉积的尿酸盐结晶会侵犯肾脏，致使其引发痛风性肾病、肾衰竭、肾结石等，比较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛、肾盂肾炎，巨大的结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水等。

　　3、尿酸高是引起心血管疾病的一个独立危险因素，血液中长期的高尿酸状态会刺激血管壁，促进斑块形成，成为心绞痛、心梗、脑卒中的重要致病因素。

　　4、高尿酸血症会降低人体对葡萄糖的利用能力，影响胰岛素正常发挥其作用，导致血糖上升。调查显示，血液中尿酸水平每增高60umol/L，发生糖尿病的风险会增加18%。

　　高尿酸血症的治疗方法

　　高尿酸血症患者应该注意调整生活方式，在这里提醒大家：高尿酸血症患者要少荤多素、戒烟限酒、适量运动、心态平和、切忌焦躁、慎用空调、忌食冷凉、少吃海鲜及动物内脏类嘌呤含量高的食物，应多吃碱性食物促进尿酸排泄。如果三个月以后尿酸值有所下降，那么应当继续保持这种生活方式。